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中野紀行32〜四文屋天国

25.05.19

今日のメニュー立ちコロ　10連×1setベンチプレス73kg×10×2set83kg×10×2set88kg×10×2set91kg×10×1setインクラインベンチ68kg×10×3setデクラインベン···

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