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打ちっ放し放浪記⑦〜田無ファミリーランド

25.08.01

今日のメニュー縄跳び　1分×3setウォーキングランジ10歩×2setバランスボール腕立て10×2setストレッチ，筋膜リリース縄跳びがやっぱりキツイ夕方ゴル···

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