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【東近江市】運動→食事の“正しいタイミング”で痩せ体質に！食後の血糖値を抑える方法｜B-ROUN

25.12.05

運動と食事の“順番”を変えるだけで、食後の血糖値を大きく抑えられることをご存じですか？特に40代以降は血糖値スパイクが起きやすく、太りやすい・···

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