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マグネシウムで完璧

25.05.30

今日のメニュー立ちコロ　20連スクワット(ベンチ) 63kg×10×3setミッドロー　49kg×10×1set　　　　　　54kg×10×2set立ちコロ20で追い込みましたギリ···

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