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毎日めかぶ＋酢

25.07.18

今日のメニューベンチプレス　75.5kg×10×2set88kg×10×2set90.5kg×10×2setインクラインベンチ68kg×10×3setデクラインベンチ70kg×10×3setサイドレイズ···

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